Primeira viagem internacional: Por onde começar?

Uma vez as passagens aéreas – principalmente as de destino internacionais tinham valores absurdos. Só viajava para fora do país quem estava disposto a gastar rios de dinheiro – não que eu ache isso errado, afinal penso que viajem é o melhor investimento que podemos fazer na vida! Bom, de um tempo para cá, as passagens internacionais estão ficando mais acessíveis, fora que sempre tem várias promoções que, muitas vezes tornam os valores das passagens para outros países mais barato do que passagens para destinos no Brasil.

Isso tem mudado a forma de pensar das pessoas, porque o sonho de viajar para outro país se torna algo possível para todos. Com tantas facilidades para realizar viagens ao exterior – passagens acessíveis, opções econômicas de hospedagem, facilidade de transporte, nós passamos a planejar nossas tão sonhadas viagens, e então surge o questionamento: o que eu preciso para fazer a minha primeira viagem internacional?

  • Passaporte: O passaporte é o documento oficial para os viajantes. Nós brasileiros se escolhermos destinos do Mercosul, não precisamos nos preocupar com isso. Você pode ingressar em qualquer país do Mercosul (Argentina, Bolívia, Chile, Colômbia, Equador, Paraguai, Peru e Uruguai)  apenas com RG – com menos de 10 anos de emissão; Mas é tão gostoso colecionar carimbos que vale a pena emitir o passaporte mesmo que seu destino seja algum dos nossos vizinhos;
  • Visto: O Visto é uma autorização concedida à estrangeiros para entrar em um determinado país – nem todos países exigem visto; Existem várias modalidades de visto – trabalho, estudos, turismo e trânsito, os últimos dois importante para quem ama viajar. OBS: alguns países como EUA, Canadá, China e Austrália, exigem aos viajantes em casos de escala o visto de trânsito. Esse visto permite que o viajante entre no país e permaneça algumas horas enquanto ele espera o seu próximo voo. E, é muito importante saber que esse visto não permite que você conheça o país mesmo que você tenha muitas horas de conexão;
  • Vacinas: A única vacina que é exigida para entrada em outros países é a febre amarela – ela geralmente é exigida em países onde você terá contato com a natureza; E é preciso emitir Certificado Internacional de Vacinação ou Profilaxia (CIVP)  para isso é só entrar no site da Anvisa preencher o formulário e depois escolher um dos Centros de Orientação para a Saúde do Viajante e levar com você sua carteirinha de vacinação comum, depois disso é só guardar seu certificado e levar com você na viagem. Mas a ANVISA recomenda ter também outras vacinas como: Hepatites A e B, Tétano e Difteria, e a Tríplice Viral, para proteger contra possíveis doenças, como: Sarampo, Caxumba e Rubéola.
  • Seguro Viagem: Em alguns países esse é um item obrigatório, como é o caso da Alemanha e países que fazem parte do Tratado de Schengen. E mesmo em países que não é obrigatório é extremamente importante tê-lo. Em países como EUA não existe hospitais públicos e lá atendimento médico é extremamente caro – para ter noção uma simples torção de pé pode custar com médicos, internação, exames e talas uma bagatela de US$15.000 (não tem zero sobrando não – é isso mesmo, já tivemos um amigo que passou por isso e foi salvo pelo seguro saúde)

Feito tudo isso, agora é só escolher o destino, comprar passagens, montar roteiros, comprar moeda local ou cartão de crédito seja pós ou pré-pago – sendo que nessas opções você acaba gastando um pouco mais e então, é só aproveitar!

E ai, qual será o destino?

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9 Receitas de Pães Low Carb Fáceis

Que eu faço dieta isso não é segredo para ninguém. Acho que o que poucas pessoas sabem é que atualmente faço um protocolo com baixo consumo de carboidratos (low carb). E quem assim como eu é apaixonada por carboidratos sente muita falta do pão na hora do café!

Sempre faço receitas low carb em casa e, por isso resolvi compartilhar minhas receitas fáceis de pão low carb, para se deliciar sem sair da dieta.

  • Receita de pão Low Carb de Nata:

Ingredientes:

3 ovos;

1 xícara de farinha de amêndoas;

50 gramas de queijo parmesão ralado fino;

3 colheres de sopa de água;

3 colheres de sopa de nata;

1 colher de sopa rasa de fermento em pó.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes com exceção do fermento em um liquidificador e bata até ficar homogêneo. Em seguida despeje em um bowl e incorpore o fermento com suavidade com uma colher. Quando estiver homogêneo, despeje a massa em uma forma retangular (de bolo inglês) untada e leve para assar a 200 graus, por 30 minutos ou até dourar. Espere esfriar. Desenforme e sirva em fatias.

  • Receita de Pão Low Carb de parmesão:

Ingredientes:

3 ovos;

50ml de creme de leite light;

3 colheres de sopa de água;

1 xícara de farinha de amêndoas;

orégano a gosto;

manjericão a gosto;

sal a gosto;

50g de parmesão ralado;

1 colher de sopa de fermento em pó.

Modo de preparo:

Coloque os ovos, o creme de leite e a água no liquidificador e bata por 10 minutos até incorporar bem. Acrescente os demais ingredientes, exceto fermento e parmesão e bata mais um pouco. Por último acrescente o parmesão e o fermento e mistura levemente. Despeje em uma forma para pão untada. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 10 minutos ou até o pão crescer. Reduza o fogo para 140 graus e asse por mais 25 minutos. Espere amornar, desenforme e sirva.

  • Receita de pão low carb de couve-flor:

Ingredientes:

1/2 pé de couve-flor picadinha;

50 gramas de parmesão ralado;

1 ovo;

sal a gosto.

Modo de preparo:

Pique bem a couve-flor até formar um arroz de couve-flor. Em um bowl misture a couve-flor com o parmesão e ovo até obter uma mistura homogênea. Tempere com sal. Unte uma frigideira com azeite ou manteiga e leve o pão para dourar por 5 minutos de cada lado ou até ficar douradinha. Sirva como preferir!

  • Receita de pão low carb com farinha de coco:

Ingredientes:

3/4 de xícara de pasta de amêndoa;

5 ovos;

1/4 de xícara de óleo de coco;

1 colher de sopa de mel;

1 colher de chá de vinagre de maçã;

1/4 de xícara de farinha de linhaça;

3 colheres de sopa de farinha de coco;

1 colher de chá de bicarbonato de sódio;

1/2 colher de chá de sal marinho.

Modo de preparo:

Pré-aqueça o forno a 180 graus. Unte ou cubra uma forma com papel manteiga. Misture, em um bowl, a pasta de amêndoa, os ovos, o óleo de coco, o mel e o vinagre de maçã. Incorpore até obter uma massa homogênea. Peneire a semente de linhaça, a farinha de coco o bicarbonato de sódio e o sal e misture em outra tigela. Misture os ingredientes secos com os molhados e bata bem com um fouet até obter uma massa homogênea. Despeje a massa na forma reservada. Leve ao forno para assar por 30 minutos ou até dourar. Espere amornar, desenforme e sirva!

  • Receita de pão low carb com psyllium:

Ingredientes:

1 1⁄4 xícara de farinha de amêndoas;

5 colheres de sopa de psyllium em pó;

2 colheres de chá de fermento em pó;

1 colher de chá de sal;

2 colheres de chá de vinagre de maçã;

11⁄4 xícaras de água fervente;

3 claras;

sementes de gergelim a gosto.

Modo de preparo:

Misture bem os ingredientes secos em uma tigela. Adicione a água fervente, o vinagre e as claras e utilize um mixer para misturar por 30 segundos. Quando estiver consistente, umedeça as mãos e modele bolinhas do tamanho de pão desejado, pode ser bisnaga, redondo e achatado, como preferir. Coloque em forma untada e leve ao forno a 180 graus por 50 minutos em forno pré-aquecido. Quando dourar sirva!

  • Receita de pão low carb com 2 ingredientes:

Ingredientes:

1 ovo;

1 colher de sopa de farinha de coco;

1 colher fermente em pó;

Modo de preparo:

Bata o ovo em um prato fundo até ficar homogêneo e espumoso. Em seguida incorpore a farinha formando uma massinha. Leve ao microondas por 30 segundos apenas para dar o ponto consistente da massa. Leve essa massa crua ao grill e deixe dourar dos dois lados. Rende uma porção. Consuma como preferir.

  • Receita de pão low carb com amênodas e linhaça:

Ingredientes:

2 ovos batidos;

1 1/2 colher de sopa de farinha de amêndoas;

1 1/2 colher de sopa de farinha de linhaça dourada;

3/4 colher de café de fermento em pó;

sal a gosto;

pimenta a gosto;

gergelim a gosto.

Modo de preparo:

Bata bem os ovos e reserve. Misture as farinhas e temperos, exceto o fermento que deve ser adicionado por último. Junte a mistura de farinhas e temperos com os ovos e depois acrescente o fermento. Coloque a massa na frigideira aquecida e untada e tampe. Deixe dourar em fogo baixo, em seguida vire e doure do outro lado. Se preferir pode levar ao forno em assadeira untada por 15 minutos em temperatura média. Sirva!

  • Receita de pão low carb com flocos de amaranto:

Ingredientes:

1 ovo;

1 colher de sopa de farinha de amêndoas;

1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada;

1 colher de sopa de flocos de amaranto;

1 colher de chá de gergelim torrado;

1 colher de café de fermento biológico;

1 pitada de sal marinho.

Modo de preparo:

Em um bowl adicione o ovo e bata com um fouet até ficar espumoso. Depois, acrescente as farinhas e misture bem até incorporar. Por último, coloque o gergelim e o fermento e misture. Aqueça uma frigideira pequena em fogo bem baixo e coloque a massa para dourar. Tampe e deixe assar dos dois lados. Sirva recheado como quiser!

  • Receita de pão low carb tipo focaccia:

Ingredientes:

4 ovos;

50g de parmesão ralado;

100 ml de leite de coco;

200g de farinha de castanha de caju;

1 colher de sopa de fermento químico em pó;

páprica doce e picante a gosto;

alecrim a gosto;

sal grosso a gosto.

Modo de preparo:

Bata os ovos, queijo e leite de coco no liquidificador. Acrescente a farinha de castanha de caju até ganhar textura, acrescente a páprica e o fermento. Despeje essa massa em uma forma grande. Salpique o alecrim e o sal grosso a gosto e leve ao forno por 30 a 40 minutos e prontinho!

Se você gostou dessas receitas e quiser guardá-las seja impressa ou em PDF você pode baixar totalmente grátis aqui:

E-book GRATUITO: 9 Receitas de Pães Low Carb

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Onde comprar em Orlando gastando pouco?

Se tem uma coisa que quem vai a Orlando deseja além de muita magia e diversão é fazer compras!

Mesmo quem já foi, ou quem planeja ir quando se fala em compras a primeira coisa que vem a cabeça é ECONOMIZAR, afinal sair do Brasil para comprar algo pelo mesmo preço, não vale a pena!

Muita gente pensa que nos Outlets da vida você vai  pisar lá e encontrar preços super baixos, daqueles tipo inacreditáveis, só que não é bem assim. Conheço muitas pessoas que se decepcionaram com os preços, pois achavam que iam encontrar preços extremamente baixos, para na hora da conversão, pagar um valor OK!

Eu posso dizer que já peguei preços realmente baixos, para você ter idéia comprei um tênis no outlet da Adidas por $13 já com taxas inclusas. Mas foi sorte. Nem estava lá para comprar o tênis, estava procurando outra coisa, mas não perdi a oportunidade e levei o tênis. Então, a dica é nunca descarte da sua viagem – seja a Orlando ou a outro lugar, a ida à outlets. 

Em Orlando eu garanto que você tem muitas opções para fazer boas compras além de shoppings e outlets sem gastar rios de dinheiro. Amo lojas de departamento, as minhas lojas preferidas onde encontro preço baixo, produtos de marcas conhecidas e uma coisa ótima é variedade de itens são a Ross Dress For LessMarshalls e T.J. Maxx. As três são do mesmo grupo. Delas a Ross – na minha opinião é a que tem mais produtos, as lojas são grandes e o preço mais baixo. Porém, é mais bagunçada.

Essas lojas são uma espécie de “ponta de estoque”. Elas recebem uma variedade enorme de produtos de marcas famosas por preços incríveis. Para as mulheres que amam bolsas na Ross e Marshalls é uma ótima opção. Lá você consegue encontrar bolsas de ombro, bolsas transversais, carteiras, mochilas de marcas como Calvin Klein, Tommy Hilfiger, Kate Spade (é raro, mas já encontrei), Kipling, Michel Kors, Guess por preços ótimos.

Para roupas, femininas, masculinas e infantil todas as três são ótimas, porém paciência é preciso. As lojas são muito grandes, os departamentos são separado apenas por gênero e lá as peças são separadas por tamanho, nem sempre você encontra mais de uma peça igual em tamanhos diferentes. Então, achou mesmo que não tenha certeza deixa no carrinho, prova e ai decide se vai levar ou não! Olhar na arara, gostar, deixar e depois tentar achar é quase impossível.  Na Ross tem muitos vestidos femininos arrumadinhos para festas e até mesmo trabaho em preços bem maravilhosos – já encontrei vestido da Calvin Klein por $12.

Produtos de cabelo, maquiagem e corpo nas três encontra muitas oções. Para quem gosta de Joico e Redken antes de comprar em lojas de cosméticos como ULTA, passe na Ross – lá sempre tem, então é legal ir e olhar se o que você busca tem disponível lá. Até porque por serem marcas muito muito boas para cabelo, quando tem acaba rápido. A parte boa é que quase todo dia essas lojas recebem novos produtos.

Na Marshalls – para mim, o melhor é a parte de casa (panelas, acessórios de cozinha, copos, taças, tapetes, decoração) kitchenaid e cuisinart tem de montes! Porém lá encontra muita roupa de criança e adulto de marcas como Polo Ralph Lauren, Puma, Nike, Carters, DKNY. Roupa para mulher lá eu nunca encontrei nada que eu gostasse muito, apenas roupa de academia.

Em Orlando você encontra Ross nos seguintes endereços:

Colonial Plaza 2756 E Colonial Dr
Florida Mall 1736 Sand Lake Rd
International Drive 5452 Touchstone Dr
Kissimmee 3819 W Vine St

Marshalls nesses endereços:

Colonial Plaza 2642 E Colonial Drive
Millenia Plaza II 4648 Millenia Plaza Way
The Terrace at Florida Mall 730 Sand Lake Road
Winter Garden Village 3349 Daniels Road
Kissimmee West 4799 W Irlo Bronson Hwy

E a T.J.Maxx em Orlando ficam nesses endereços:

Waterford Lakes Town Center 1063 Alafaya Trail
1st Merritt Shop Center 120 S Courtenay Parkway
Rolling Acres Plaza 620 US Hwy 441
Tjmaxx 2520 Brandon Blvd W.

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5 Melhores Primers dos Mercados e Farmácias Americanas

Já foi a época que os primers eram segredos de muitos maquiadores e tinham preços absurdos. Agora qualquer um consegue encontrar bons primers em qualquer loja de maquiagem ou mercado, seja no Brasil ou fora dele.

Nas Farmácias e Mercados dos EUA não é diferente. Na realidade acredito que é um pouco melhor, pois existe muito mais variedade de produtos, com vários acabamentos e outras funcionalidades por precinhos muito mais amigos do que os preços praticados no Brasil.

Por esse motivo separei os melhores primers das Farmácias e Mercados Americanos para você preparar sua listinha para a próxima viagem.

1 . L.A. Girl Pro Prep HD Color Correcting Face Primer

Só seria melhor se tivesse proteção solar. Além de preparar a pele ele também corrige. Na foto esta a versão amarela, mas também tem na versão verde para tratar a vermelhidão – ótimo para quem tem rosácea como eu, rosa claro para dar uma iluminada. Parece que também tem a laranja. Mas esse eu não conheci. $6.99

2 . Maybelline New York FaceStudio Master Prime Primer Makeup Blur+ Defend

Sabemos que o protetor solar traz muitos beneficios para a pele, e para quem não dispensa o uso do protetor certamente você vai amar esse primer, pois ele tem protetor solar FPS30, o que facilita a vida! E, além disso ele e tem um efeito blur maravilhoso na pele. $7

3 . L’Oréal Paris Infallible Pro Glow-Lock Longwear Illuminating Face Primer

Esse primer garante uma pele hidratada e iluminada. Segura bem base ou protetor com cor e deixa a pele com aquele glow maravilhoso.Para quem tem pele oleosa e gosta de uma pele radiante esse é um ótimo investimento, ele possui glicerina e ajuda a manutenção da pele mantendo a umidade e com cravos e espinhas. $10

4 . NYX Professional Makeup Can’t Stop Won’t Stop Matte Primer

A NYX é a minha marca baratinha preferida de produtos para oleosidade. O efeito matificante desse primer dura incrivelmente o dia todo! Ele tem hidratantes e vitaminas leves que nutrem e hidratam a pele e, também mistura de argilas e minerais que absorvem qualquer excesso de oleosidade que sua pele produz durante o dia. $15

5 . CoverGirl Vitalist Go Glow 

Esse é aquele tipo de primer que precisamos quando brilhar! Ele é super hidratante e lumiso. Contém vitamina E, B3 e B5 e muitos muitos pigmentos refletores de luz. Quando você passa a base por cima fica com aquela pele maravilhosa digna de tapete vermelho. $7.99

 

Além de maravilhosos tem um precinho ótimo! Qualquer um deles você pode encontrar no Walmart, Target, Walgreens, o preço é uma base, pode variar de loja para loja.

Algumas das marcas citadas tem lojas próprias ou quiosques em vários shoppings e outlets.

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Lavanda: a cor que vem conquistando corações

Michael Kors, Victoria Beckham, Tibi, Alice Mccall foram alguns dos vários estilistas que usaram a cor lavanda nos desfiles de suas novas coleções. Destaque nas passarelas a cor lavanda foi destaque nas passarelas e esta se tornando a queridinha de todos.

A cor traz sem dúvida um toque suave de feminilidade e delicadeza para os looks, sejam eles em peças lisas ou com texturas para nosso verão 2018/2019.

A cor invadiu as vitrines das lojas e, eu confesso que me apaixonei. Os looks ficam delicados, românticos, bem verão. Comprei um vestido, ainda não usei, até porque o frio vem reinando aqui por São Paulo.

Delicada, leve e suave, a candy color permite diversas combinações: do básico ao ousado, do clássico ao moderno.

A cor lilás se adapta qualquer tipo de look e agora também esta sendo muito utilizada em acessórios deixando os looks mais estilosos e românticos.

O lilás com o branco deixa os looks mais românticos, o preto ao contrário do que tenho visto nas vitrines, também deixa os looks bem bonitos, o preto dá um up no look, valorizando ainda mais.  O lavanda também fica muito bonito quando misturamos com outros tons pastéis, como rosa-bebe, verde-água, rose gold, e claro, os preferidos para usar com lilás o branco – que já falamos e o cinza! 😉

Além do street style, as famosas também aderiram à cor e fizeram suas combinações, com tons vivos como amarelo, azul, verde. E em com todas as cores e todos os estilos o lavanda deixa os looks mais bonitos e atuais.

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